КАК РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ОДИН МЕСЯЦ ЛЕТА

А что произойдет, если только один месяц посвятить себе и своему здоровью? Как измениться внешность, фигура, самочувствие? Один месяц звучит не так уж много. Давай попробуем!

Майский марафон «Искусство Ежедневных Ритмов»
Цели:
🌸подсесть на ежедневный спорт
🌸найти баланс в еде и улучшить питание
🌸постройнеть
🌸сбалансировать циркадные ритмы
🌸снизить стресс и тревогу
🌸стать более уверенной в себе
🌸найти свой собственный ежедневный ритм

Формат марафона – это приватный телеграм-канал с подкастами, рецептами, тренировками, мотивирующими информативными постами, моим личным дневником марафона и индивидуальной поддержкой для каждой участницы!

Давай будем жить хорошую жизнь🩷

Чтобы присоединиться из России: https://boosty.to/natalia_inspiri/pos...

Для международных заказов:https://www.nataliainspiri.com/

#какизменитьсебя #какпохудеть #мотивациядляпохудения