Скачать или смотреть То, что вы считаете полезным — разрушает простату

То, что многие мужчины считают полезным упражнением, на самом деле усиливает воспаление и может напрямую разрушать простату.

В этом видео я показываю, какие движения вызывают хронический гипертонус тазового дна, почему появляется давление на мочевой пузырь, и как одно неверное движение в приседе запускает обострение простатита.

Вы узнаете:

— какое упражнение провоцирует застой крови в простате
— почему 80% мужчин делают эту ошибку
— как правильно разгрузить тазовое дно
— какие движения реально улучшают кровоток и уменьшают воспаление

Это не «волшебные советы», а физиология: дыхание, кровоток, мышцы тазового дна и механика движений.
Если хотите разбираться в мужском здоровье без мифов — подписывайтесь.

#здоровьемужчин #простатит #мужскоездоровье #упражнения