Скачать или смотреть ထမင်းမြိန်စေမယ့် သီးစုံပဲဟင်း The Kitchen

ဒီတစ်ပတ် The Kitchen ရဲ့ ဟင်းလျာ အစီအစဉ်မှာတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွတ်၊ အရသာလည်းရှိပြီး ထမင်းမြိန်စေမယ့် သီးစုံပဲဟင်း ချက်နည်းကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။

သီးစုံဟင်းချက်တဲ့အခါ သတိပြုရမှာကတော့ အသီးတွေရဲ့ မာတဲ့အနေအထား၊ နူးညံ့တဲ့အနေအထားက မတူညီကြတဲ့အတွက် အနူးညံ့ဆုံး အသီးတွေကို နောက်ဆုံးမှထည့်ပြီး အမာဆုံးဖြစ်တဲ့ အာလူးလို အသီးတွေကိုတော့ အရင်ထည့်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မာဆလာမွှေးနဲ့ ကြိုက်တဲ့သူတွေ အနေနဲ့လဲ မဆလာမွှေးကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

7Day TV ကရိုက်ကူးတင်ဆက်တဲ့ The Kitchenရဲ့ ဟင်းလျာအစီအစဉ်ကို အပတ်စဉ်ကြာသပတေးနဲ့ မုန့်လုပ်အစီအစဉ်ကိုတော့ အပတ်စဉ် တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းမှာ တင်ဆက်ပေးလျှက်ရှိပါတယ်။

Subscribe to our channel at https://bit.ly/2CVSP6d
Check out our website: http://www.7daydaily.com/
Connect with us at our social media handles:
Facebook:   / 7dayonlinetv  
Twitter:   / 7day_tv