EP.392 學習「刻意放鬆」,走更遠ft.胡展誥心理師

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我們已經忘了如何放鬆?你上一次覺得自己能真正放鬆是什麼時候?原來放鬆也跟自我的價值感和認同有關。今天邀請胡展誥心理師來聊他的新書《刻意放鬆》,想瞭解更多:http://bit.ly/3LYyXUf|「徐豫切入點」節目合作來信:c... (mailto:[email protected]) 私訊分享請IG   / anita.writer  


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