Скачать или смотреть 2. Elementare Aufspannungsübung des Halses

Wichtige Anmerkung im Vorfeld: Die Übungen meines Konzeptes richten sich grundsätzlich an Menschen, die ihre Körperwahrnehmung verbessern, ihre Haltung schulen und ihre Bewegungsqualität im Alltag fördern möchten.
Es handelt sich um ein präventiv orientiertes Bewegungskonzept und nicht um eine individuelle Therapie oder medizinische Behandlung.
Bei bestehenden Beschwerden, akuten Schmerzen, strukturellen Veränderungen, bekannten Diagnosen oder Unsicherheiten sollte vor Beginn der Übungen eine ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung erfolgen. Nur so kann beurteilt werden, ob und in welcher Form die hier dargestellten Übungen für Dich sinnvoll und geeignet sind. Anwendung auf eigene Verantwortung - Haftung ausgeschlossen.

"Diese kleine Übungseinheit soll Dir einen Teil aus dem Universum physiotherapeutischer Basisübungen vermitteln. Ich habe diese mit Absicht relativ einfach gestaltet, sodass ich diese innerhalb einer heterogenen Gruppe global vermitteln kann. Viele meiner Klienten profitieren von diesen Übungen; egal, wie sportlich oder unsportlich diese sind. Tatsächlich können diese Übungen noch präziser und individueller angeleitet werden und auch auf spezielle Probleme hin angepasst und erweitert werden. Solltest Du neugierig geworden sein, können wir dies sehr gerne bei Bedarf in der Natura Heilpraxis erarbeiten.

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Physiotherapeutin hauptsächlich im orthopädischen Bereich. Meine Schwerpunkte sind vor allem die Manuelle Therapie, Flossing, Kinesio Taping, Dry Needling und die Funktionelle Medizin. Mein abgeschlossenes Medizinstudium (Dezember 2025) hat meinen Horizont als Physiotherapeutin enorm erweitert. Ich betone aber, dass ich diese Übungen als Expertise meiner physiotherapeutischen Ausbildung und Erfahrung präsentiere.

Kennzeichnend für meine Person ist vor allem eine große Empathie und ein positiver, verständnisvoller Blick auf die Probleme meiner Klienten.
Meine Philosophie ist dabei stets, den Körper als eine zusammenhängende Einheit zu betrachten und das Bewusstsein darüber, dass der Körper eine innewohnende Tendenz hat, sich selbst zu regulieren.

Herzlich, Eure Sarah“

Physiotherapeutin | Ärztin | ehemalige Heilpraktikerin
Funktionelle Medizin | Dry Needling | Manuelle Therapie | Flossing | Cranio Sacrale Behandlungen
Natura Heilpraxis Auguste Viktoria Straße 91 14193 Berlin Kontakt Telefon 030 88663373