فوائد العدس التي ستغير حياتك للابد | تأثير العدس على مريض السكري | هل العدس يسبب زيادة الوزن

اكتشف كيف يمكن لحبة العدس الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك، العدس هو مصدر بروتين نباتي ممتاز وغني بالالياف، غذِ نفسك وعائلتك بتكلفة معقولة، تحكم في وزنك وحافظ على صحة قلبك مع العدس وشاهد الفيديو للاخر المفاجأة
شاركنا بالتعليقات ما اكثر نوع عدس تحبه وكم مرة تتناول منه ؟

⭕📌 أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني
🔗 https://samaraketolife.com/
📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329
📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 https://bit.ly/samaraclinic
💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 https://bit.ly/samaraketobook

🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن
💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻
💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 📢📢
💎 كود الخصم الحصري : samara
👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇
🔗 https://bit.ly/samaraketocourse

✅ مصادر الحلقة : فوائد العدس الأحمر لمرضى السكري: ماذا يحدث عن تناول العدس يوميا
🔗 https://bit.ly/41ExudD

🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇
⏩⏩ انستجرام 🔗 https://bit.ly/samarainstagram
⏩⏩ فيسبوك 🔗 https://bit.ly/samarafacebook
🔗 https://bit.ly/regeemfacebook
⏩⏩ سناب شات 🔗 https://bit.ly/Samarasnap/
⏩⏩ تويتر 🔗 https://bit.ly/samaratwitter
⏩⏩ تيك توك 🔗 https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 https://bit.ly/samararegeem

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الترمس
0:58 - كم عدد السعرات الحرارية في العدس؟
1:52 - العدس كنز بالفيتامينات والمعادن
2:32 - ما هي فوائد العدس للجسم؟
2:42 - العدس مصدر بروتين اساسي
3:38 - العدس غني جدا بالالياف
5:23 - هل العدس يرفع مخزون الحديد في الجسم؟
6:45 - شوربة العدس للريجيم وانقاص الوزن
7:59 - هل العدس مفيد للقلب وخفض الكوليسترول؟
9:27 - هل العدس مسموح في الكيتو؟
11:07 - هل العدس جيد للحوامل والسيدات؟
12:13 - هل العدس مفيد لادرار الحليب وتقوية المناعة
13:11 - وصفة ماسك العدس للبشرة ممتازة
14:30 - سؤال و نهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #عدس #العدس #فوائد_العدس #اضرار_العدس #حبوب_العدس #العدس_الاحمر #العدس_للسكري #العدس_البني #العدس_الاخضر #شوربة_العدس #ماسك_العدس #خسارة_الوزن #دهون_البطن #حرق_الدهون #رجيم_سريع #تخسيس_الوزن #الصيام_المتقطع #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #كيتو
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto