Dieta post "abbuffata delle feste"

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Nessun senso di colpa se tra Pasqua e Pasquetta si è mangiato più del solito. Non sono due giorni di festa a determinare uno stile di vita sano, è importante seguire le indicazioni durante la quotidianità.

Non è quindi riducendo in modo drastico le calorie quotidiane dei giorni successivi alle feste che si compensano le “abbuffate”.

Evitate le diete fai da te. Se si vuole apportare qualche modifica alla propria alimentazione è sempre bene affidarsi ad un nutrizionista.

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