25 HÁBITOS ANTI-ESTRÉS para una vida simple 🧘🌻

🌱 Hoy te comparto 25 hábitos minimalistas para combatir el estrés y bajar la ansiedad. A mí estos hábitos anti-estrés me ayudaron muchísimo llevar una vida más simple y libre de complicaciones.
📙 COMPRA EL PLANNER "ORDENA TU VIDA" aquí: https://www.etsy.com/es/shop/PaulaSimple


☀️ Si estás buscando formas de calmar tu mente para disfrutar más de la vida, ¡éste es tu video! Porque estos 25 hábitos simples y fáciles de aplicar te van a ayudar a simplificar tu vida y a eliminar el estrés innecesario en tu día a día. En este video aprenderás a relajarte más y a vivir con menos estrés, y de corazón espero que puedas empezar a implementarlos a diario porque te mereces llevar una vida más sencilla y tranquila para vivir mejor. Recuerda que tu salud mental es tu prioridad ♥
☀️ ¿Qué otro hábito relajante agregarías a la lista? ¡Te leo en comentarios!


#vivirsinestrés #hábitosminimalistas #vidasimple


• r e c o m e n d a d o s •
» Audiolibros de Louise Hay ~ (escúchalos gratis en Spotify)
➡ "El poder está dentro de ti": https://open.spotify.com/album/79TdJH...
➡ "Usted puede cambiar su vida": https://open.spotify.com/album/5prigS...

• c o n e c t e m o s •
» 🧡 ¡COMPRA mi PLANNER "Ordena tu vida"! 👉 https://www.etsy.com/es/shop/PaulaSimple
» 📸 ¡CONECTEMOS en INSTAGRAM! 👉   / paula_simple​​​​  
» 📝 ¡RECIBE mi NEWSLETTER mensual! 👉 https://bit.ly/NewsletterPaulaSimple
» 💡 ¿Quieres COLABORAR conmigo? 👉    / paulasimple  

• r e c u r s o s •
➡ Mi equipo de grabación 🎥
» [Cámara principal]: https://amzn.to/2zi4RIH​​​​
» [Cámara vlogs]: https://amzn.to/2IhBhSq​​​​
» [Control remoto cámara]: https://amzn.to/2GpQFji​​​​
» [Tarjeta SD]: https://amzn.to/2GoRXuE​​​​
» [Disco duro]: https://amzn.to/2pUb2db​​​​
» [Trípode]: https://amzn.to/2IjqpDJ​​​​
» [Micrófono solapa]: https://amzn.to/3cH50mw​​​​
» [Micrófono mesa]: https://amzn.to/2uxcSpQ​​​​
» [Grabadora de sonido]: https://amzn.to/3cLJRYk​​​​
» [Luces]: https://amzn.to/2GqIdjq​​​​
» [Auriculares]: https://amzn.to/2UqqaPw​​​​
» [Tableta gráfica]: https://amzn.to/2J4uzjL​​​​
➡ Música que utilizo 🎵
» [EpidemicSound]: https://bit.ly/3gXonLp​​​​
» [Intro/Outro]: https://bit.ly/31cs7Cv​​​​

• s o b r e m í •
» ¡Hola! Soy Paula, una argentina viviendo en España hace más de 11 años, que decide vivir su vida de forma simple y sencilla, sin complicaciones ni estrés. Paula Simple es un proyecto que creé para hablar sobre todo lo relacionado al Minimalismo y para descubrir cómo podemos poner en orden en nuestra vida. Con mi estilo de vida minimalista y slow intento inspirar a la gente a ser feliz con poco, a simplificar sus vidas y a tener una vida más consciente y con más sentido.


» Nota: Este NO es un video patrocinado.
Algunos de los links que encuentras aquí son afiliados, lo que quiere decir que si haces alguna compra a través de ellos yo me llevo una pequeña comisión. De esta manera apoyas mi canal y mi trabajo, y me permites seguir creando contenido de valor gratuito para ti y para toda la comunidad de Paula Simple 🌾
Gracias por aportar tu granito de arena para hacer este mundo más sencillo 🌱