Unoka Zsolt: Tudatos jelenlét - bevezető

Részlet Unoka Zsolt: Tudatos jelenlét című előadásából.
A teljes előadás megtekinthető https://tudomanyosstandup.hu/video/un... linken.
Előadásaink SZÉP kártyával is elérhetőek, egy hónapig visszanézhetőek!

Továbbá elérhető:
PSZICHOLÓGIA II. STREAMING Bérlettel
/ https://tudomanyosstandup.hu/berlet/p... /
2024 TAVASZI STREAMING BÉRLETTEL
/ https://tudomanyosstandup.hu/berlet/2... /
Bérlettel az előadások elérhetősége 90 nap.
és ÖSSZES ELŐADÁS Bérlettel / https://tudomanyosstandup.hu/berlet/o... /
Elérhetőség 1 év!!!!!

Az előadás tartalma:
A „tudatos jelenlét” olyan speciális figyelmi állapotot, amely a jelenre fókuszál, növeli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot - az események, gondolatok ítéletmentes megfigyelését, elfogadását. A depresszióban, szorongásos állapotokban megjelenő negatív gondolatok pusztán tudattartalmak, amelyek lehet, hogy igazak, de lehet, hogy nem: azonban semmiképpen sem azonosak a személlyel.

Tudományos Stand Up előadások : https://tudomanyosstandup.hu/