Скачать или смотреть الإدمان | من عادة بسيطة إلى فخ خطير l د. فؤاد قاقيش l زاوية ثانية - Zawieh Thanieh

في حلقة جديدة من بودكاست زاوية ثانية، بنفتح زاوية حسّاسة ومهمّة بتمس حياة كتير من الناس: الإدمان.

الإدمان مش بس مخدرات أو كحول… ممكن يكون سلوك، عادة، أو حتى شيء رقمي سرق منا السيطرة بهدوء.
في هاي الحلقة بنحاول نفهم الإدمان من جذوره النفسية والبيولوجية، ونفرّق بين العادة والإدمان، ونحكي بصراحة عن أسبابه، أنواعه، وتأثيره على صحتنا، علاقاتنا، ودراستنا أو شغلنا.

بنناقش مع ضيفنا د. فؤاد قاقيش المحاور التالية:

ما هو الإدمان وأنواعه (الجسدي، السلوكي، الرقمي)
الأسباب النفسية والاجتماعية اللي ممكن تخلينا نقع في فخ الإدمان
تأثير الإدمان على الجسد، النفس، والعلاقات
علامات الإدمان المبكرة وأهمية التدخل المبكر
طرق العلاج الفعّالة ونِسَب التعافي
كيف نقدر نحمي أنفسنا من الإدمان ونبني عادات صحية وإيجابية

حلقة توعوية، صادقة، وعملية… إذا أنت أو شخص قريب منك عم يواجه ضغط، تعب نفسي، أو صراع مع الإدمان، هاي الحلقة إلك.

📌 لا تنسوا الاشتراك بالقناة 🔔 والإعجاب 👍 ومشاركة الحلقة مع من يهمّه الموضوع.

0:00 تعريف سريع لموضوع الحلقة ولماذا هو مهم للشباب والأهل
1:05 – تعريف الإدمان وكيف يصبح الشخص معتمد على المادة أو السلوك بشكل مرضي
5:02 – الفرق بين العادة والإدمان وتأثيرها على الحياة اليومية
10:05 – العلاقة بين الإدمان والاكتئاب، وكيف يمكن أن يؤدي أحدهما للآخر
17:10 – الخسائر الناتجة عن الإدمان على الذات، العلاقات، النجاح الشخصي، وتأثيره على المجتمع والأسرة
22:36 – كسر دائرة الإدمان، أهمية الدعم الاجتماعي، طلب المساعدة، وخطوات العلاج
38:40 - رسالة أخيرة للشباب: الاعتراف بالمشكلة هو أول خطوة للحل


تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي:

Facbook:   / zawieh.thanieh  
Instagram: https://www.instagram.com/zawieh.than...
Spotify: https://open.spotify.com/show/3fvV0kn...
-------------------------------------------------------------------

#بودكاست_زاوية_ثانية #الإدمان #الصحة_النفسية #الوعي_النفسي #الشباب #الضغوط_النفسية #العلاج_النفسي #التعافي #الصدمات_النفسية #إدمان_المخدرات #إدمان_التدخين #الإدمان_الرقمي #تغيير_العادات #نمط_حياة_صحي #بودكاست #زاوية_ثانية #zawieh_thanieh