Скачать или смотреть Мои три лучших низкокалорийных перекуса для похудения

Всякий раз, когда я пытаюсь похудеть, эти низкокалорийные продукты значительно облегчают соблюдение диеты.

№1: Попкорн — Попкорн — отличный вариант, чтобы справиться с тягой к солененькому. Это объёмный, низкокалорийный продукт, содержащий клетчатку, витамины группы B, а также витамины A, E и K. Попробуйте порционные упаковки, если вам действительно важно контролировать размер порций.

№2: Ягоды — Удовлетворите свою тягу к сладкому, добавляя ягоды в смузи, греческий йогурт или употребляя их отдельно. В ягодах содержится около 80 калорий и меньше углеводов, а также они богаты микроэлементами!

№3: Креветки — Увеличьте потребление белка, включив в рацион креветки, которые низкокалорийны и содержат мало жира. И как бы странно это ни звучало, если вы в стеснённом положении во время путешествия, купите коктейльные креветки в продуктовом магазине в качестве лёгкого белкового перекуса.

БОНУС: Острый соус — это не полноценный продукт, но отличный способ приготовить вкусные и ароматные блюда с низким содержанием калорий!

#похудение #закуски