Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) - Anleitung mit 4 Übungen - mit Rücknahme

Kurzversion für Fortgeschrittene! Die Anleitung mit 17 Übungen für Anfänger der PME hier:    • Progressive Muskelentspannung nach Ja...  

Die CD mit den Kurzversionen für Fortgeschrittene der PME mit 7 und 4 Übungen jeweils zum Einschlafen und mit Rücknahme ist jetzt bei:

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Die CD mit der Langversion, der Anleitung mit 17 Übungen in bester Soundqualität 320 kbit - zum Einschlafen und mit Rücknahme - ist ebenfalls jetzt z.B. bei:

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und in Kürze bei den wichtigsten Musicstores erhältlich!

Foto,Text, Musik und Stimme:

Anke Moehlmann
https://www.bmp-music.de
https://www.entspannung-apps.de