Скачать или смотреть EP73 延遲性痠痛

Скачать EP73 延遲性痠痛 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно EP73 延遲性痠痛 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку EP73 延遲性痠痛 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео EP73 延遲性痠痛

．疼痛可以透過生理及心理來引發，是相當主觀的一種感受。
．肌力的訓練，會先讓肌纖維產生細微損傷，並重新建設。所以在正確訓練後所產生的延遲性痠痛是正常現象。
．然而肌力的成長，並不需追求訓練後的延遲性痠痛。只要刺激得宜，就可以進步，並非追求痠痛作為訓練是否有效的指標。

QA：
．Super Squat 是增肌及耐力的課表，如要和其他課表合併，需小心過度訓練。
．肌力訓練是對身體肌肉素質、能量訓練的超負荷手段，是專項訓練達不到的刺激幅度。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке