Скачать или смотреть 27分鐘腸胃喚醒｜溫和扭轉排毒｜蘇菲瑜伽

27分鐘腸胃喚醒｜溫和扭轉排毒｜蘇菲瑜伽

Скачать 27分鐘腸胃喚醒｜溫和扭轉排毒｜蘇菲瑜伽 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 27分鐘腸胃喚醒｜溫和扭轉排毒｜蘇菲瑜伽 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 27分鐘腸胃喚醒｜溫和扭轉排毒｜蘇菲瑜伽 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 27分鐘腸胃喚醒｜溫和扭轉排毒｜蘇菲瑜伽

年節過後
你是不是也覺得身體有一點沈重、腸胃卡卡的？

也許吃得比較多、作息比較亂
身體現在需要的
其實不是更激烈的運動
而是溫柔地被喚醒

今天這18分鐘
我們會用很溫和的扭轉和呼吸
慢慢幫助腸胃蠕動、釋放脹氣
讓身體回到一種比較輕盈、順暢的狀態

蘇菲老師是舞者出生，並在過去 20年投入瑜伽教學。多年來將兩者融合，發展出一種流暢、舒適且兼具力量與平衡的瑜伽課程風格。

在蘇菲的課堂裡，練習不只是動作的堆疊，而是培養覺察與內觀的能力，不是關於誰的動作更漂亮、更完美；而是關於如何傾聽身心，擁抱不完美。

瑜伽的練習不僅發生在墊子上，更會延伸到生活中。教學目標會透過墊上練習，培養專注、耐性與接納自己的能力，再帶著這份柔韌到生活之中，與他人相處、與世界共處。

👉🏻報名實體瑜伽課程：
https://reurl.cc/7bR8o9
一對一｜小班團課
💬歡迎加入官方Line訊問

📩合作邀約：
yogawithsophiechan@gmail.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке