[Eng Sub] 젊어지려면 필수인 음식? 안티에이징 식단 꾸리는 법! / 전문가가 먹는 방법 지금 알려드립니다! 노화 음식 탄수화물 단백질 지방 l 가정의학과 전문의 이용 원장

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저번 시간에 안티에이징 전문가가 하는
운동에 대해 알아봤었는데요,
이번에는 안티에이징 전문가가 먹는
음식과 식단입니다!

어떤 음식을 먹어야 젊음을
유지할 수 있을까요?
생각보다 간단하고 당연하지만
간과했던 '기본적인' 내용,
가정의학과 전문의 이용 원장님이 알려드립니다!

#균형잡힌식단 #필수요소 #꼭알아두세요

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