Скачать или смотреть 26 दिन में घटाया 10 KG वजन | 90 Days Weight Loss Challenge | GharParSlim Journey

नमस्ते दोस्तों! 🙏
Welcome to my 90 Days Weight Loss Challenge!
आज पूरे हो चुके हैं 26 दिन, और इस सफर में मैंने घटाया है 10 किलो वजन और 5 इंच कमर – वो भी बिना जिम, बिना भूखे रहे!

शुरुआत:
📌 वजन: 74 KG
📌 कमर: 40 इंच

अब:
✅ वजन: 64 KG
✅ कमर: 35 इंच

इस बदलाव का राज़ है –
👉 हेल्दी डाइट
👉 रोज़ प्राणायाम
👉 घर के कामों को एक्टिविटी की तरह करना
👉 डिसिप्लिन और मोटिवेशन

आप भी मेरी तरह अपने वज़न को नैचुरल तरीके से कम कर सकते हैं।
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