QUEMA TOTAL TABATA WORKOUT | Jorge Gavilán - RINGSIDE Argentina

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Podes hacer este entrenamiento de 4 Minutos en cualquier momento.
Sin excusas, sin equipamiento, solo LO MEJOR de vos!

En este formato entrenas durante 20 segundos y descansas 10 segundos, solo 4 Ejercicios!

1. Corrida alta
2. Plancha con jacks
3. Sentadilla profunda
4. Speed triceps

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