수족냉증의 원인 - (20121215_440회 방송)_겨울철 여성건강주의보 - 1편 손 발 시림

[겨울철 여성건강주의보 - 1편 손 발 시림]

[ 원고정보 ]
다양한 원인이 있지만, 스트레스 역시 수족냉증의 큰 원인이 됩니다. 겨울철의 극심한 추위 역시, 몸의 입장에서는 하나의 스트레스일 수 있는데요. 사람에게 스트레스가 생기면, 스트레스를 감지한 뇌는 부신 피질을 자극해 ‘코르티솔’이라는 호르몬을 분비하게 됩니다. 이 때, 심장박동이 빨라지면서 코르티솔은 이전보다 많은 양의 혈액이 방출되게 돕는데요. 우리 몸이 비상상황이라고 인식하는 거죠. 그러면 주요기관으로는 혈액이 몰리지만 손과 발로 향하는 말초혈관에는 오히려 혈액이 줄어들어서 손, 발이 차갑게 되는 것입니다. 수족냉증의 경우, 평소 걱정이 많거나 예민한 성격을 가진 사람들에게 더욱 심하게 나타나는데요. 스트레스를 만병의 근원이라고 하는 것처럼, 마음을 편하게 하고, 몸을 따뜻하게 하는 것이 수족냉증 예방과 치료의 첫 번째 원칙이 아닐까 싶습니다.

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