รวมเทคนิคพัฒนาตนเอง ให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน |

เทคนิคง่ายๆ น่ารักๆ นิดนึงสำหรับการพัฒนาตัวเองให้ก้าวไปข้างหน้าทุกวัน

1. จดบันทึกความก้าวหน้าประจำวัน เขียนสิ่งดีๆ ที่ทำได้ และสิ่งที่อยากปรับปรุง แล้วค่อยๆ พยายามครั้งละนิด หยอดกำลังใจตัวเองบ้าง
2. วางเป้าหมายเล็กๆ สำหรับแต่ละวัน อย่าวางเป้าไว้สูงเกินไป ทำไปทีละก้าว ความสำเร็จย่อมๆ จะส่งพลังบวกให้เดินหน้าต่อไป
3. สอนหรือแบ่งปันสิ่งที่รู้ให้คนอื่น การได้ช่วยเหลือผู้อื่นจะรู้สึกมีคุณค่า และยังเป็นการทบทวนความรู้อีกด้วย
4. ทำอย่างน้อยหนึ่งสิ่งที่ท้าทายความสามารถใหม่ๆ ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะง่ายแค่ไหน แต่มันจะฝึกให้เรากระตือรือร้น
5. ดูแลสุขภาพกาย ใจ อย่าลืมออกกำลังกาย ดื่มน้ำพอสมควร นอนให้พอเพียง เพราะร่างกายที่ดีจะส่งผลให้จิตใจก็แจ่มใสไปด้วย
6. พึ่งพากำลังใจจากคนรอบข้าง ปรึกษา แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เรียนรู้ผิดพลาดจากกัน แล้วปรับปรุงตนเองไปด้วยกันลองทำเทคนิคเหล่านี้สักพัก

แล้ว จะพบว่าตัวเองก้าวไปข้างหน้าทุกวัน ๆ แม้จะเป็นก้าวเล็กๆ ก็ช่างเถอะค่ะ ความสำเร็จไม่ได้มาในชั่วข้ามคืน แต่ขอให้มั่นใจและก้าวต่อไปอย่างมีความสุข

สามารถติดตาม The Rich Man เพิ่มเติมได้ที่
Facebook : The Rich Man
ติดต่องาน : [email protected]

#therichman #พัฒนาตัวเอง #trm