관절운동범위(ROM) 운동의 원칙과 적용방법

Описание к видео 관절운동범위(ROM) 운동의 원칙과 적용방법

가장 기본적인 운동치료 요소는 관절의 가용한 움직임 범위를 활용하여 운동하는 것이다. 근육과 힘줄 및 인대의 기능을 가장 좋게 유지하고 관절 움직임을 회복시키는데에는 꾸준히 관절운동범위(range of motion, ROM) 운동을 해주는 것이 중요하다. 모든 운동은 기본에 충실할 때 가장 큰 효과를 발휘하는 것이기 때문에 관절운동범위 운동은 관절 건강과 기능을 위한 기초가 된다. 이 동영상은 관절운동범위 운동의 원칙과 적용 방법을 설명하고 있다.

#관절운동 #운동치료 #기능

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео