Скачать или смотреть INSALATA di TONNO MARINATO, FICHI e MELONE😋❤️

😉 Questa insalata estiva entra subito nella classifica delle nostre preferite: tonno marinato, fichi e melone...cosa chiedere di meglio?😍‪@danielerossichef‬

Ingredienti per 4 persone:
• 800g di tonno abbattuto
• 200g di feta
• 50g di pinoli
• 50g di noci
• 5 lime
• 2 limoni
• 1 melone
• 1 cespo di indivia belga
• 1 cespo di iceberg
• olive nere al forno qb
• semi di sesamo bianchi qb
• salsa di soia qb
• sale qb
• olio evo qb

Preparazione:
Puliamo il tonno e ricaviamone il filetto, tagliamolo in 4 e poi a cubotti. Mariniamo con salsa di soia e succo di lime. Ora tagliamo l’insalata iceberg sottile, l’indivia prima a metà poi a tocchetti. Puliamo il melone e facciamolo a cubetti, tagliamo i fichi a metà poi a spicchi. In una ciotola uniamo l’iceberg, l’indivia e il melone. Aggiungiamo feta sbriciolata, olive nere al forno, il tonno e qualche cucchiaio della sua marinatura quindi mescoliamo. Per finire aggiungiamo i fichi a spicchi, i semi di sesamo e qualche altro pezzetto di feta.

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