Il RISCALDAMENTO specifico (parte 2) | Spazio Verticale 204

Описание к видео Il RISCALDAMENTO specifico (parte 2) | Spazio Verticale 204

Il riscaldamento specifico, da effettuare prima di arrampicare oppure prima di una sessione di allenamento al trave, è fondamentale per ridurre il rischio di infortuni. Silvio Reffo ci spiega i vari esercizi e come eseguirli, per scaldare sia le spalle sia le dita.

Attrezzatura da allenamento su EpicTv & Shop:
http://bit.ly/2Yp3j7D

Комментарии

Информация по комментариям в разработке