【ステップ台を使ったエアロビ】ステップエクササイズをやってみた！

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JDJトレーナーでフリーのフィットネスインストラクターの松本佳耶さんがレクチャーするエアロビクスにキョンカクが挑戦する第6弾！
今回はステップ台を使ったエアロビクス、ステップエクササイズを体験してきました！　ぜひ皆さんも一緒にジムなどでやってみてください！
レッツトライ！

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