ANSIEDAD: 3 TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN MUCHO 🥺

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Todos hemos sentido ansiedad en algún momento: ante un examen, una entrevista de trabajo, una exposición en público, tras una ruptura, una pérdida de un ser querido o simplemente de repente. 


La ansiedad está detrás de muchas de las experiencias desagradables que vivimos en el día a día. 


Y en este video te mostraré 3 técnicas para manejar la ansiedad y que te ayudarán mucho.

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