Как снизить стресс на работе | Роман Бузунов

Нейрокоуч — специалист, умеющий управлять здоровьем мозга через сон, питание, работу со стрессом 👉🏻 Узнать больше о нейрокоучинге: https://login.uom.education/neuro?utm...

После работы ощущаете раздражение и желание уволиться? Срочно примите первые меры, чтобы сохранить здоровье и нервные клетки!

🧑‍⚕️ Роман Бузунов (сомнолог, доктор медицинских наук) рассказал слушателям УОМ, как снизить уровень стресса на работе через простые действия. Увольняться не потребуется.

Пробуйте и оставайтесь здоровым!

#уом #генетика #гены #нутрициолог #здоровоепитание #нейропластичность #health #хэлскоуч #стресс #здоровье #какизбавитьсяотстресса #здоровоепитание #уом #нервнаясистема #мозг