Скачать или смотреть คืนนี้อนุญาตให้ตัวเองหยุดพยายาม | แสงภายใน

คืนนี้…
คุณไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นใคร
ไม่ต้องแก้ไขชีวิต
ไม่ต้องคิดให้เข้าใจทุกอย่าง

คลิปนี้คือพื้นที่เงียบ ๆ
สำหรับการพักใจ
และการวางวันทั้งวันลงก่อนนอน

คุณสามารถฟังคลิปนี้ได้โดย
– ไม่ต้องตั้งใจฟังทุกคำ
– วางโทรศัพท์ไว้ใกล้ ๆ
– ปล่อยให้เสียงนี้อยู่เป็นเพื่อน

เหมาะสำหรับ
• ฟังก่อนนอน
• วันที่เหนื่อย
• วันที่รู้สึกโดดเดี่ยว
• หรือคืนที่ใจยังไม่สงบ

ไม่มีการสอน
ไม่มีการเร่ง
ไม่มีอะไรที่คุณต้องทำ

แค่หายใจ
และพักผ่อน

ถ้าคุณเผลอหลับไป
ก็ไม่เป็นไร
ถ้าคุณยังตื่น
ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน

คุณปลอดภัย
และคุณไม่ต้องไปไหน

ราตรีสวัสดิ์ 🌙


—
🎧 Playlist: ฟังก่อนนอน | Inner Light
ช่อง “แสงภายใน”
พื้นที่เล็ก ๆ สำหรับใจที่อยากพัก

#ฟังก่อนนอน
#เสียงปลอบใจ
#นอนหลับง่าย
#พักใจ
#แสงภายใน
#InnerLight
#SpokenWord
#SleepAudio
#BedtimeStoryForAdults

#แสงพายใน
#ธรรมะสั้น
#ฟังแล้วสบายใจ
#ปลอบใจตัวเอง
#healingwords
#innerlight
#mindfulness