Скачать или смотреть Вы теряете 20 ярдов (и дело не в силе).

#урокгольфа #свинггольфа #сжимайтеайроны

НАЧНИТЕ С 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ на https://www.facefirstgolf.com/

В этом уроке Крейг Джонс покажет вам, почему так много гольфистов неосознанно теряют 15–20 ярдов при ударах айронами — и это не имеет ничего общего с силой. Настоящая причина — открытая головка клюшки, которая заставляет компенсировать удар, например, переворачивать клюшку сверху или переворачивать её в момент удара, что приводит к слабым, высоким, «плавающим» ударам.

Текст урока: 3 движения

Крейг демонстрирует разницу между слабой траекторией полета мяча и сжатым, проникающим ударом, который резко отскакивает от головки клюшки при той же скорости свинга. Затем он объясняет, почему сжатие начинается с головки клюшки и почему попытки сделать более сильный свинг никогда не решат проблему.

Вы узнаете три простых движения, которые помогут выровнять головку клюшки раньше в свинге, чтобы вы могли устранить эти компенсации в последнюю секунду. Как только мяч начнет раньше приземляться перпендикулярно поверхности ворот, траектория движения может естественным образом смещаться изнутри, и мяч начнет лететь с той мощной, сжатой траекторией, которую демонстрируют опытные игроки.

⏱️ Отметки времени:

0:00 – Вы теряете 20 ярдов (и дело не в силе)
0:14 – Слабый, «плавающий» удар против проникающего, сжатого удара
0:37 – Одинаковая скорость свинга, разница в 15–20 ярдов
0:54 – Реальная причина: открытая головка клюшки
1:15 – Как происходят удары сверху вниз и перевороты
1:41 – Что такое сжатие на самом деле
2:33 – Почему исправление головки клюшки – это первоочередная задача
3:21 – Три движения, которые восстанавливают сжатие
3:29 – Движение 1: Более сильный хват ведущей руки и головки клюшки при подготовке к удару
4:49 – Почему более сильная головка помогает раньше выравнивать удар
5:15 – Движение 2: Согните ведущее запястье в верхней точке
6:02 – Ощущение «газовки мотоцикла» для закрытия головки
6:52 – Движение 3: Свинг вправо изнутри
7:04 – Упражнение на отведение задней ноги назад
7:50 – Удар сжатым дравом
8:02 – Краткий обзор: Верните себе 20 ярдов

Когда вы контролируете положение головки клюшки на ранней стадии свинга, все меняется. Вы перестаете бороться с компенсациями, ваша траектория улучшается естественным образом, и мяч начинает лететь с настоящим сжатием, а не просто зависать в воздухе.

Что вы узнаете:

Почему слабые, высокие удары айронами часто получаются с открытой головкой клюшки
Как удары сверху вниз и перевороты являются компенсациями
Что на самом деле означает сжатие в гольф-свинге
Как выравнивать головку клюшки на ранней стадии нисходящего движения
Простая корректировка хвата, улучшающая контроль головки
Ощущение «газовки мотоцикла» при согнутом запястье в верхней точке
Простое упражнение для тренировки внутренней траектории свинга
Как добиться сжатого дравом, который резко отскакивает от головки клюшки

#урокгольфа #свинггольфа #сжатиеайронов #упражнениядлягольфа #дистанциявгольфе #мощностьвгольфе #ударыайронами #обучениегольфу #гольфсначалаголову #тренировкапосвингу #упражнениядляударов #битьдальше