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Скачать или смотреть 🍽️ 12시간동안 먹어버렸다.. | 급찐급빠 브이로그 | 폭식후대처 | 운동루틴 | 공복시간 | 식단 | 독일일상 | 장거리 러닝

  • 덕덕디라라 duckduck
  • 2025-07-31
  • 1850
🍽️ 12시간동안 먹어버렸다.. | 급찐급빠 브이로그 | 폭식후대처 | 운동루틴 | 공복시간 | 식단 | 독일일상 | 장거리 러닝
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안녕하세오 덕덕입니다🏃‍♀️
오랜만에 미쳐버려서 폭식을 해버렸네요
게다가 술까지 마신..

5km뛰고 12시간동안 먹어버리고
그리고 이후 3일간 열심히 빼는 브이로그입니다✨

⏰ Timeline ⏰

00:00 시작
01:13 바나나구이
02:28 이탈리안식당
02:50 데카트론
03:21 중식당
06:07 Day2
06:25 공복유산소
07:09 하체운동
08:07 첫끼식사
08:53 베어벨즈언박싱
09:59 Day3
10:10 운동
11:25 아침겸점심
11:56 돼지목살찜
12:47 Day4
13:37 주말러닝


#다이어트 #유지어터 #운동 #브이로그 #vlog #식단일기 #레시피 #일상 #러닝 #런린이 #유럽일상 #폭식 #폭식다음날 #급찐급빠 #다이어터

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