Screentime और Mobile Phone Addiction को कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके | (BBC Hindi)

मौजूदा दौर में सभी के पास स्मार्टफोन हैं. साथ ही तकनीक वाली इस दुनिया में लगभग सभी का स्क्रीनटाइम बढ़ चुका है. एक वक्त आता है जब सभी को इस बात आभास होता है कि उनका स्क्रीनटाइम बढ़ गया है और अब ये एक लत बन चुकी है. दिल्ली स्थित एम्स अस्पताल के डॉक्टर जीवन एस तितियाल ने बताया कि आंखों का ख्याल किस तरह रखा जा सकता है. इस वीडियो में देखिए और समझिए कि वो क्या उपाय हैं जो अपनाने से स्क्रीनटाइम कम कर सकते हैं.

वीडियोः सुमिरन प्रीत कौर और रोहित लोहिया

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