Скачать или смотреть सीखें सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका शुरुआत से I Step by step Surya Namaskar for Beginners

सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका सीखिए सर्टिफाइड योग शिक्षक से। नियमित सांस लेने का सही तरीका आसान हिंदी भाषा में सीखें।
इस वीडियो में सूर्य नमस्कार के सारे स्टेप्स समझें और अपने शरीर को स्वस्थ्य रखने की ओर बढे। सूर्य नमस्कार से आपके पूरे शरीर का व्यायाम होता है।

Learn Surya Namaskar from a certified yoga teacher with correct breathing technique in Hindi. Sun Salutation is one of the most powerful flow of asanas in Yoga which gives you a complete body workout.
It is a sequence which can be done easily at home.

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