Скачать или смотреть 3 IDEE PER LA COLAZIONE, CON LA ZUCCA | facili e veloci

Ecco 3 idee per la colazione con la zucca perfette per l'autunno o per l'inverno, facili e veloci :)

Per la purea di zucca ho utilizzato zucca delica (o mantovana) e acqua, quanto basta per renderla cremosa.

Ricette per iscritto
1:25 Pancake: https://origanoverde.com/pancake-alla...
4:34 Porridge alla zucca: https://origanoverde.com/porridge-aut...
6:18 Pumpkin spice latte: https://origanoverde.com/pumpkin-spic...

INGREDIENTI:
1. Pancake alla zucca
120 g purea di zucca
180 g bevanda di soia
30 g olio di semi
30 g zucchero di canna
pizzico di sale
un cucchiaino di cannella
180 g farina tipo 1
8 g lievito
Per guarnire:
mezza mela
sciroppo d'acero
frutta secca

2. Porridge alla zucca
30 g fiocchi di avena
150 ml bevanda di soia
50 g purea di zucca
un cucchiaio sciroppo d'acero
un cucchiaino di cannella
Per guarnire:
cioccolato fondente
mandorle
mezza mela
cannella

3. Pumpkin Spice Latte
120 ml bevanda di avena
40 g purea di zucca
un cucchiaio di sciroppo d'acero
mezzo cucchiaino di cannella
una puntina di un cucchiaino di zenzero in polvere
una puntina di un cucchiaino di noce moscata
una puntina di un cucchiaino di chiodi di garofano in polvere (opzionale)
q.b panna vegetale (opzionale)





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