Продольный шпагат. Как правильно сесть?

Продольный шпагат
Как правильно сесть?🤔

Рассказываю на примере своей ученицы максимально простым языком, без терминов, чтобы была понятна общая картина👩‍🎓

Предыстория: Мама👩‍👧обратилась с запросом на продольный шпагат🤸 для своей дочки👧и др, но сейчас поговорим только о продольном шпагате!🤸

Девочке👧 4 годика и около 6-ти месяцев она занимается танцами💃, нужна растяжка🤸 и дополнительная подготовка💪 для сложных элементов🤸

☝️На данном примере я показываю всю важность и значимость индивидуальных занятий, и как во время исправить ошибки⛔️, чтобы потом неправильная техника не вошла в привычку!

☝️Индивидуальный подход в тренировках поможет в дальнейшем развитии, приведет к более быстрому и нужному результату, а также избежать нежелательных травм!🤕

Если ты за безопасные тренировки, то тогда я тебя жду в своей студии растяжки и танца👉https://vk.com/art_space_42 💪
#стретчинг
#кемеровоюжный #кемероворастяжка #кемеровоспорт #кемеровотанцы #кемеровофитнес
#стриппластика
#exoticpoledance
#индивидуальныетренировки