필수지방산 산초오일 식물성 오메가3

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필수지방산에 대한 설명과 오메가3 섭취 시 오메가6과의 균형된 식품을 섭취하는것이 중요하다고 바른식생활 연구소 배홍숙 소장님이 설명, 산초오일은 오메가3과 오메갓6의 황금비율로 조성

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