Sıcak Havaları Fırsata Çevirin! Yaz Aylarında Fazla Kilolarınızdan Böyle Kurtulun! | Dr. Ayça Kaya

Sıcak Havaları Fırsata Çevirin! Yaz Aylarında Fazla Kilolarınızdan Böyle Kurtulun! | Dr. Ayça Kaya

#zayıflamak #yaz #ayçakaya

00:00 Giriş
00:50 Havalar ısınınca kilomuzu nasıl dengelemeliyiz?
03:41 Sıcak saatlerde dışarı çıkmayın!
04:35 Yazın fazla kilolar nasıl atılır?
07:20 Dışarıdan tavuk, kremalı yemek yiyenler dikkat!

Bugünkü videomda sizlere yaz aylarında nasıl kilo vereceğinizi anlattım. Sıcak havalarda dikkat etmemiz gereken besinleri, d vitamini alımı, su tüketimi gibi önemli noktaları açıkladım. Siz de yazın kilo vermek istiyorsanız mutlaka bu videoyu izleyin.

Diğer videolarıma göz atın;

1. Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği
https://bit.ly/457cbjp
2. GÖBEK ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTEN 5 YİYECEK
https://bit.ly/458ckmJ
3. DİKKAT! Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Muhteşem Çözüm Yolu! Karaciğer Yağlanması Nedenleri ve Çözümü
https://bit.ly/3qbUtMZ
4. Aralıklı Orucun Sırları! Aralıklı Oruç Tutarken Yapılan Hatalar! Nasıl Beslenmeliyiz? Dr. Ayça Kaya
https://bit.ly/3rOIMwi
5. "SÜREKLİ YORGUNUM" Diyenler Dikkat! Bu Öneriler Enerjinizi Tavan Yaptıracak! Ayça Kaya Anlatıyor!
https://bit.ly/3rYLfUE
6. YAĞ YAKAN BESLENME ÖNERİSİ
https://bit.ly/3OzxhBI
7. 1 HAFTADA 2 KİLO VERMENİN YOLLARI - Dr. Ayça KAYA - YENİ SEZON
https://bit.ly/458J6UY
8. Hayatınızı Değiştirecek Video! Bu Teknikle -20 Kilo Verdi! İp Uçlarını Anlattı | Dr. Ayça Kaya
https://bit.ly/44MkuSc
9. Diyet Listesiz -23 Kilo! 5 Ayda 23 Kilo Vermenin Sırrı! | Dr. Ayça Kaya
https://bit.ly/3rN3n3X
10. Daha Hızlı Yağ Yakmak İçin İzleyin! Kilo Vermek İçin Egzersiz Önerileri | Dr. Ayça Kaya
https://bit.ly/3DCALx2

Kanalıma Abone Olmak İçin; https://bit.ly/draycakaya

Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [email protected]