Stojka na rukách | návod v 5 krokoch

Stojka na rukách je cool. Čo si budeme hovoriť? 🙂 Okrem zjavných pozitív ako získanie sily, koordinácie, flexibility a mnohých ďalších, je stojka na rukách nikdy nekončiaci proces. Vždy sa dá ísť ešte o kúsok ďalej a obtiažnosť si môže zvoliť každý sám. Stačí disponovať určitou silou a ohybnosťou a stojka na rukách sa dá naučiť v 5 krokoch. Ponúkam ti krátky manuál. Poďme na to!

Celá lekcia tu: https://stojimenarukach.sk/stojka-na-...

Ako začať pracovať na stojke? 3 tipy: https://stojimenarukach.sk/stojka-zak...

Ebook: https://stojimenarukach.sk/subscribe/
Insta:   / patrik_on_hands  
Fb:   / patrik.kubicek  

Made by https://bandystudio.pro/