Скачать или смотреть 고관절 이형성증/고관절통증 완화 테이핑!

고관절 이형성증/고관절통증 완화 테이핑!

Скачать 고관절 이형성증/고관절통증 완화 테이핑! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 고관절 이형성증/고관절통증 완화 테이핑! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 고관절 이형성증/고관절통증 완화 테이핑! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 고관절 이형성증/고관절통증 완화 테이핑!

📌 고관절 이형성증 테이핑
고관절이 불안정할 때 엉덩이 근육을 지지해주는 테이핑 방법!

👉 방법

1. 통증이 있는 쪽이 위로 오도록 옆으로 눕습니다.

2. 고관절을 굴곡한 상태에서 준비합니다.

3. Y자 테이프를 사용해 대둔근을 감싸듯 붙여주세요.

✅ 효과

엉덩이 근육의 긴장도를 높여 고관절 안정성 보조

고관절 이형성증으로 인한 불편 완화에 도움

💡 간단하지만 꾸준히 적용하면 안정적인 움직임에 큰 도움이 됩니다.

#고관절이형성증 #재활테이핑 #체형교정 #100솔루션 #필라테스강사 #재활운동

Комментарии

Информация по комментариям в разработке