Скачать или смотреть Полезный торт на сковороде. Простой рецепт. Вкуснейший торт для встреч с худеющими подружками

Только простые, быстрые и полезные рецепты. Подписаться здесь    / @okalosha  

Торт для худеющих и заботящихся о своем здоровье. Очень полезный и безумно вкусный!
Всего 118 ккал на 100 г

Ингредиенты для формы 15 см:
✔ Овсяные или пшеничные отруби – 6 ст. л.
✔ Какао – 2 ч. л.
✔ Яйца – 3 шт
✔ Молоко – 100 мл
✔ Творог мягкий из баночки – 2 ст. л.
✔ Разрыхлитель – 1,5 ч. л.
✔ Подсластитель любой по вкусу (я обычно использую сироп топинамбура 2 ст.л. или 3-4 м.л. фитпарада или ложку мёда)
Крем:
✔ Натуральный йогурт – 4 ст.л.
✔ Творог мягкий из баночки – 100 г
✔ Подсластитель любой по вкусу

Полезный морковный торт    • Полезный морковный торт на сковороде. Пров...  
Морковные десерты    • Морковные десерты за 5 минут. Самые просты...  
Карамельные оладьи    • Карамельные оладьи всего из 3 ингредиентов...  
Полезный десерт из яблок    • Лучший десерт для похудения всего из 2 инг...  
Конфеты из нута    • Домашние конфеты без сахара. Ваши гости ни...  
3 рецепта полезных оладий    • ПП Оладьи на завтрак. 3 быстрых рецепта: м...  

Купить сироп топинамбура или агавы https://iherb.co/xTz325U9
Купить овсяные отруби https://iherb.co/hVZ1S2z,
https://iherb.co/p24wMzq5
Купить пшеничные отруби https://iherb.co/AazTcWJ
Купить какао https://iherb.co/VBqzmwLa, https://iherb.co/5BaGEXP, https://iherb.co/a6UYFk9
Купить подсластитель https://iherb.co/6mBwAyzK, https://iherb.co/2BYAe4Q6

Купить мягкий творог https://ya.cc/m/ncko01N
Купить натуральный йогурт https://ya.cc/m/SeXlVrK

Рецепты для похудения и готовое меню здесь https://t.me/okalosha

Спасибо за то, что смотрите мои видео! 💕
Приятного аппетита и удачных экспериментов на кухне!

#окалоша #полезныерецепты #отрубирецепты #рецептыздоровогопитания #полезныйторт #тортнасковороде