Скачать или смотреть 【体が硬くてもOK♪】猫背は治る簡単ストレッチ3選

★目次
00:00　体がガチガチになる現象
00:34　体が硬い人の猫背の治し方
02:50　簡単ストレッチ①
03:12　簡単ストレッチ②
03:53　簡単ストレッチ③
04:19　 期待する効果
04:48　 まとめ

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本日は「慢性的肩こり解消法」についてご紹介します！


猫背矯正マイスター®の小林篤史です！
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【累計20万部の著者】
猫背矯正創始者 　小林 篤史


☆★☆こちらも御覧ください☆★☆

①小林篤史プロフィール
②小林篤史活動内容
③著書一覧


①小林篤史プロフィール

猫背矯正マイスター®
株式会社ボディスプラウト 代表取締役
一般社団法人日本施術マイスター養成協会 代表理事

横浜商業高校時代、プロ野球の選手を目指していたが、腰痛で挫折。その悔しさをバネに、大学は日本大学文理学部体育学科に進学し、機能解剖学、トレーニング理論を研究。同時に大手フィットネスクラブにおいてチーフインストラクターとして、当時は珍しかったボディコンディショニングプログラムを企画。

その後治療家への門を叩く。当時出会った最初の師匠から「キミの腰痛は猫背からきている」と言われ、「姿勢から治す」という考え方により治療に取り組む。2006年神奈川県川崎市宮前区宮前平の地に「宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院」を開院。2007年に猫背矯正プログラムを開始。


その後数々の挫折をするも、2012年一般社団法人日本施術マイスター養成協会を設立し、姿勢の専門家である猫背矯正マイスター®の育成に尽力。そして2017年に上梓した著書「ねこ背は10秒で治せる！」（マキノ出版）は48,000部のベストセラーとなる。


現在、整骨院・整体院の経営をしている傍ら、のびのび健康生活〜はくだけ整体シリーズ「整体ショーツ」「整体パンツ」などの企画開発及び販売活動、治療院コンサルティング、治療家プロデュース事業、フライチャイズ事業などを展開している。

②小林篤史活動内容

◎宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院
神奈川県川崎市宮前区宮前平3-12-3
https://www.machino119.com


◎スカッと整体 鷺沼店
神奈川県川崎市宮前区小台1-19-5
https://skatto-seitai.com


◎通販サイト「のびのび健康生活」
https://nobinobikenko.com

・整体ショーツ公式サイト
はくことで 寝るときも 骨盤ケア
https://seitai-shorts.com

・整体パンツZERO公式サイト
http://www.seitai-pants.com

・ちょこっとモレ予防 整体ショーツ凛
https://www.nyomore.jp

◎一般社団法人日本施術マイスター養成協会
https://jmtta.org

Twitter
  / inchome  

③著書一覧
『10秒で治る！ 子どものねこ背のばし』
（かんき出版）
https://amzn.to/3HJ5Ccz

『歩くだけで効く！ おさんぽ整体』
（三笠書房）
https://amzn.to/3Obpibk

『ビジュアル版 ねこ背は10秒で治せる！』
（マキノ出版）
https://amzn.to/3hEIIaV

『一生曲がらない背骨をつくる 姿勢の教科書』
（マキノ出版）
https://amzn.to/3jOW17y

『ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ』
（KADOKAWA）
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『腰痛はショーツで解消できる』
（みらいパブリッシング）
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『ねこ背は10秒で治せる！』
（マキノ出版）
https://amzn.to/2D1bCQN

『坐骨神経痛 自力で治す！ シビレをとる！』
（英和MOOK）
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猫背に効くストレッチ

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