Benimle Fitness Öğren / Spora yeni Başlayanlar Mutlaka İzlesin! LVL1

Herkese merhaba ben Eylül bendler, kanalıma hoşgeldiniz:)
O kararı verdiniz ve spora başladınız fakat ne yapsam, nereden başlasam, ne yemeliyim,içmeliyim diyorsanız bu videoyu izlemeye devam edin:)

Başlangıç seviyesi için fitness programı ve hangi hareketleri hangi formda doğru şekilde yapıldığını anlattığım, aynı zamanda 'spora başlamak için motivasyon bulamıyorum' diyorsanız doğru yerdesiniz.Çünkü biz burada hem birlikte motive olup hem de doğru şekilde spor yapmayı öğreneceğiz.

Bu video hem başlangıç seviyesi hem de spora birsüre ara vermiş ve tekrar başlayanlar için uygundur. Ayrıca bilgileri tazelemek iyidir, biliyorsanız bile temel hareketleri öğrenmek için bu videoyu izlemeye devam edin:)

Merak ettikleriniz varsa lütfen yorumlara yazın, sohbet edelim:))

Beni Instagram’dan takip edin 😇
  / eyl.bendler  

Spor giyim markam:   / eylfitness.co