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"당뇨에 좋은 채소는 따로 있다" 당뇨약 없이 혈당 쫙 내려주는 음식 3가지 (양혁용 의사 2부)

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오늘은 양혁용 의사님을 모시고 혈당 올리는 의외의 음식에 대해 알아봤습니다!

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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

#양혁용 #당뇨 #혈당관리 #건강식 #라이스페이퍼 #채소 #라면

00:00 하이라이트
00:32 "식곤증 아닙니다" 밥먹고 기절하는 진짜 이유
02:07 라면 국물까지 싹 비워도 혈당 절대 안 올리는 법
03:44 "제로콜라, 물처럼 마셔도 되나요? 의사가 딱 정해드립니다
04:19 "다이어트식인줄 알았는데..." 의외로 혈당 폭증시키는 건강식
08:27 "채소인 줄 알고 드셨죠?" 혈당 망치는 '가짜 채소' 3가지
09:56 "삼겹살 먹는게 낫다" 당뇨 환자에게 치명적인 과일
12:12 혈관 다 망가뜨리는 최악의 커피 타이밍
13:11 "스쿼트 대신 이것부터 드세요" 운동없이 혈당 잡는 식사법
14:57 "비싼 영양제보다 낫다" 췌장을 살리는 기적의 채소
16:05 "식용유 아닙니다" 공복 혈당 뚝 떨어뜨리는 아침 루틴
17:38 당뇨 의사가 알려주는 '숨은 당뇨' 찾는 법
18:36 "58kg인데 당뇨?" 살 안 찐다고 안심하면 안되는 이유
24:05 운동없이 2주 만에 공복 혈당 정상 만드는 법

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