ترکیب خرما و روغن زیتون ترکیبی که باید تا آخر عمر آن را مصرف کنید + طرز تهیه خرما روغنی

ترکیب خرما و روغن زیتون ترکیبی که باید تا آخر عمر آن را مصرف کنید + طرز تهیه خرما روغنی

#خرما #روغن_زیتون #تغذیه

مراقبت و تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از اهداف اصلی هر فرد برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها است. براساس نتایج حاصل از بسیاری از مطالعات مختلف نشان داده‌اند که داشتن تغذیه صحیح و مناسب می‌تواند نقش مهمی در افزایش حفظ سلامتی و ایمنی بدن ایفا کند.
در این ویدیو بر خواص مخلوط خرما با روغن زیتون برای افزایش ایمنی بدن تمرکز شده است.
مخلوط خرما با روغن زیتون که به آن خرمای روغنی نیز گفته میشود، دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌ها نقش بسیار مهمی در مقابله با آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد در بدن عمل می‌کنند.
آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که با تمام کردن رادیکال‌های آزاد قادر به کاهش خطر بروز بیماری های مرتبط با پیری، آسیب اکسیداتیو و تغییرات سلولی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها هستند.
تحقیقات نشان داده است که مخلوط خرما با روغن زیتون به عنوان یک ضد باکتری و ضد‌میکروبیک طبیعی عمل می‌کند. این مخلوط می‌تواند به عنوان یک خوراکی مفید در پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌های تحریکی عمل کند. بنابراین، مصرف مخلوط خرما با روغن زیتون به عنوان یک جزء سالم و مفید در تغذیه روزانه می‌تواند بهبود ایمنی بدن را تسهیل کرده و به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
بالا بردن سطح سیستم ایمنی با مصرف ترکیب خرما و روغن زیتون
خواص خرما و روغن زیتون
طرز تهیه خرما روغنی
_____________________________________
برای دیدن ویدیوها و آموزش های بیشتر در حوزه سلامت و پزشکی روی لینک زیر کلیک کنید: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
   / @dr.atefehhamzehzadeh  
_______________________________________
لینک ویدیوهای مرتبط با این پست👇🏻👇🏻👇🏻
فقط با روزی ۱ قاشق روغن زیتون با معده خالی این اتفاق برای بدنت میافته
   • روغن زیتون را ناشتا و با معده خالی بن...  
روغن زیتون با عسل
   • روغن زیتون و عسل ترکیبی که زندگی را ت...  
روغن کرچک زندگی شما را متحول میکند
   • عجایب و خواص باور نکردنی روغن کرچک|مص...  
خواص حیرت آور روغن سیاهدانه
   • خواص درمانی روغن سیاه دانه| هرشب روغن...  
_______________________________________
The images and videos in this post have been extracted from the following site: 👇🏻👇🏻👇🏻
Pexels - Pixabay - Videvo - Unsplash