Скачать или смотреть Почему нельзя преследовать избегающего партнёра - / ReConnector.ru

Ваш консультант по отношениям, автор метода РеКоннектор - https://ReConnector.ru - восстановление отношений в деловой и личной жизни

ТГ-канал проекта: http://t.me/ReconnectorRU
консультант по отношениям | психолог по отношениям

Когда избегающий партнёр отстраняется, твой инстинкт подсказывает тебе приблизиться. Написать ещё раз. Позвонить. Объяснить свои чувства. Показать, как сильно ты любишь. Но вот жестокая правда: чем больше ты преследуешь, тем дальше он убегает. И это не потому, что он жестокий или не любит тебя. Это потому, что его нервная система воспринимает твою близость как угрозу. Это звучит безумно, но это правда. Для избегающего человека эмоциональная близость активирует те же самые области мозга, что и физическая опасность. Его тело буквально переходит в режим борьбы или бегства. Когда ты приближаешься с эмоциями, его система кричит: опасность, отступай, защищайся. Он не может контролировать это на сознательном уровне. Это автоматическая реакция, запрограммированная годами. Вот что происходит в цикле преследования. Ты чувствуешь, что он отдаляется. Твоя тревога растёт. Ты начинаешь искать подтверждения, близости, разговоров. Он чувствует давление. Его система тревоги активируется. Он отстраняется ещё больше. Твоя паника усиливается. Ты преследуешь сильнее. И так по кругу, пока один из вас не сломается. Единственный способ разорвать этот цикл — остановиться. Перестать преследовать. Дать пространство. Это самое сложное, что ты можешь сделать, когда твоя тревожная привязанность кричит тебе делать противоположное. Но это единственный способ. Когда ты отступаешь, его система успокаивается. Угроза исчезает. И только тогда, в тишине и безопасности, он может начать чувствовать и скучать. Преследование никогда не работает с избегающими. Никогда. Отпускание — это твоя единственная сила.

=================
больше информации на индивидуальных консультациях, мои контакты на сайте в профиле
методика РеКоннектор - модели восстановления отношений и здорового эмоционального фона

#расставание #возвращение #отношения #СоветыОтношениям #КризисОтношения #избегающие #психологияотношений