Скачать или смотреть もう一生、サラダチキンは買わない。レンジ4分＋放置で極上しっとり。パックご飯にドーンで皿すら、洗わん。

もう一生、サラダチキンは買わない。
なぜなら、アイラップならレンジ4分で、コンビニ超えの極上しっとりチキンができるから。
「疲れて帰ってきたけど、ガッツリ食べたい。でも、片付けは1秒もしたくない。」
そんな夜は、この「黄金のピリ辛チキン丼」を試してください。
雑誌の上でブスブス刺して、チンして、あとは10分待つだけ。

漬け込み時間ナシ！でも柔らかい♪

パックご飯にドーンと乗せれば、そこはもう天国です。
もちろん、「皿すら、洗わん。」

今回使ったアイラップ👇
https://amzn.to/4cvanrG
これがあれば、本当に皿すら洗わん。

【材料】
•アイラップ：1枚
• 鶏むね肉：1枚（250g前後）
• 酒：大さじ2
• 砂糖：小さじ1/2
• エバラ 黄金の味：大さじ2
• おかずラー油（にんにくゼロ）：大さじ1
• パックご飯：1個
• 刻みネギ：お好みで

⚠️ アイラップ調理の注意点
• 油分が多いものを直接入れて加熱すると袋が溶ける恐れがあるため、ラー油は必ず「加熱後」に混ぜてください。

#ズボラ飯 #アイラップ #サラダチキン #時短レシピ #皿すら洗わん

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