Was verrät uns der Stuhlgang über unsere Gesundheit? - Der perfekte Stuhlgang

In diesem Video spricht Dr. Eduard Karsten über den perfekten Stuhlgang und was mögliche Leber, Bauchspeicheldrüse und viele weitere gesundheitliche Probleme damit zutun haben könnten. Was verrät uns der Stuhlgang über unsere Gesundheit?

Stuhlgang ist das Produkte der Organe und des Stoffwechselsprozesses.

Worauf sollten Sie beim idealen Stuhlgang achten?

Zunächst auf den Geruch, denn Stuhlgang sollte geruchlos sein. Sollte ihr Stuhlgang trotzdem riechen, liegt das möglicherweise an Fäulnisprozessen.

Woher kommen diese Fäulnisprozesse?

Sie können durch zu viel tierisches Eiweiß einer Fehlbesiedlung des Mikrobioms. Zudem können auch zu wenig Salzsäure und nicht zu schnell kauen. Es gibt aber auch Gase, die nicht riechen. In solchen Fällen sind Gärprozesse der Auslöser.

Sie können selber testen, ob Sie Gase im Stuhlgang haben, in dem Sie schauen, ob der Stuhlgang im Wasser absinkt oder nicht. Sinkt der Stuhlgang, ist das ideal, tut er es nicht, haben Sie zu viele Gase oder Fette im Körper. Sollten Sie Fette im Körper haben, müsste man abklären, ob die Bauchspeicheldrüse in Ordnung ist.

Als Nächstes sollte Sie auch auf die Form des Stuhlgangs achten.
Ideal wäre es, wenn der Stuhlgang wohlgeformt ist. Hasselnussförmig würde heißen, sie haben zu wenig Flüssigkeit, Ballaststoffe und Fette im Körper. Keine glatte Oberfläche deutet auf zu wenig Wasser.

Beachten Sie zudem die Farbe ihres Stuhlgangs. Die richtige Farbe ist Mittelbraun. Die Farbe kann aber auch variieren durch gewisse Lebensmittel, zum Beispiel wird der Stuhlgang rot beim Verzehr von Rote Bete. Weißer Stuhlgang wird durch die Galle oder Leber ausgelöst. Schwarzer Stuhlgang kommt von Blutungen aus dem Darmbereich. Möglicherweise durch eine Krebserkrankung.

WICHTIG: Achten Sie auf ihren Stuhl und gehen Sie bei Unregelmäßigkeiten zum Arzt.



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