Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы без глютена, лактозы и сахара | тыквенный кекс пп рецепт

Что приготовить диетическое из тыквы? В этом видео я покажу, как приготовить вкуснейший, очень простой в приготовлении, рассыпчатый и в меру влажный диетический пп кекс из тыквы. Без глютена. Без сахара. Без молока.

Ккал: 145 Б- 5 Ж- 6 У-16

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тыква - 300 г
Яйца - 2 шт
Мука кукурузная - 50 г
Отруби - 30 г
Масло растительное - 20 г
Курага - 50 г
Сахарозаменитель - 8 г. (в 10 раз слаще сахара)
https://ya.cc/m/EqHYFL4?erid=5jtCeReN...
Разрыхлитель - 10 г
Соль - щепотка
Корица - по вкусу
Ванилин 1 г или экстракт

_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм: https://t.me/ppbezsahara
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/tortbezsahara
_______________________________________________

▶️ ПП Пироги с ягодами и фруктами:    • Видео  

▶️ ПП Десерты без молока:    • Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы бе...  

▶️ ПП Десерты с тыквой:    • Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы бе...  

▶️ПП Торты:    • Всего 115 ккал! Низкоуглеводный, низк...  

#ппрецептыбезсахара