Скачать или смотреть Calendario de Flexibilidad MARZO | Preparación para el Yoga

¡Ya tenemos aquí el calendario mensual de marzo!

El mes pasado el foco fue la danza, y este año, por petición popular ha sido el Yoga. En este tipo de disciplinas se exigen unas fuertes bases de fuerza, movilidad y flexibilidad, y no siempre son trabajadas como se debería en las clases.

Por eso eh querido este mes hacer un calendario específico para esas personas que lleven mucho tiempo practicando yoga y sientan que están estancadas, se lesionan o avanzan muy poco a poco. ¡Vamos a pegarle un buen empujón este mes con el calendario! 🤗

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Hasta pronto 💗

Blanca