Скачать или смотреть Pasożyty i pleśnie – ukryta przyczyna problemów ze ZDROWIEM!

Większość lekarzy i dietetyków wciąż wierzy, że „jedna dieta jest dobra dla wszystkich”. Tymczasem nauka mówi coś zupełnie innego – Twoje geny i mikrobiom decydują o tym, jak naprawdę powinieneś jeść i żyć.

W tym odcinku rozmawiam z Beatą Stachnik – specjalistką nutrigenomiki, która pokazuje, jak ogromny wpływ na zdrowie mają nasze geny, epigenetyka i mikrobiom. Dowiesz się:
• który gen może zablokować mowę Twojego dziecka,
• dlaczego mutacja MTHFR dotyczy ponad połowy społeczeństwa,
• jak gluten i nabiał mogą działać jak narkotyki,
• w jaki sposób mikrobiom steruje nastrojem, zachowaniem i koncentracją,
• i czy naprawdę można „cofnąć” choroby zapisane w genach.

Witaminy z grupy B od Keto Centrum! Aktywne formy i optymalne dawki: https://ketocentrum.com/produkt/witam...

Timeline
00:00 Wstęp
02:08 Czym jest Nutrigenomika i przykłady jej działania
05:52 Jakie czynniki żywieniowe mają wpływ na epigenetykę
08:57 Czy geny determinują to, jak powinniśmy jeść?
15:12 Czy mikrobiom ma znaczenie w kontekście Nutrigenomiki
19:37 Czym jest oś Jelito-Mózg i jaki ma na nas wpływ
22:12 Od czego zacząć, aby sprawdzić oś Jelito-Mózg oraz typy bakterii i grzybów, które powodują np. agresję
26:42 Jakie badania powinniśmy wykonać?
28:12 Wpływ diety keto na mikrobiom
31:17 Czy w przyszłości wszyscy będziemy mieli ułożoną dietę pod nasze DNA
33:27 Czy można naprawić uszkodzenia epigenetyczne?
34:37 Czy dzieci oraz dorośli mogą się uzależnić od glutenu oraz nabiału?
39:12 Jakie niedobory witamin i minerałów są najczęstsze u dzieci, które mają opóźnienie mowy lub trudności rozwojowe
40:32 Niedobory matki podczas ciąży – jakie mogą mieć skutki dla dziecka?
43:17 Syntetyczny kwas foliowy i jego szkodliwość
51:50 Pasożyty i pleśnie – czy faktycznie jest to aż tak poważny problem?