''Öz Şefkat ile Kendi Değerini Fark Et'' -Meltem Güner

Описание к видео ''Öz Şefkat ile Kendi Değerini Fark Et'' -Meltem Güner

Sevgili Meltem Güner ile Öz şefkati konuştuk.

Öz şefkat, yani kendimize şefkat göstermemiz, bize kendimizi sevmeyi ve anlamayı öğretir. Hem zihinsel hem de bedensel sağlığımızı olumlu yönde etkileyen öz şefkat, motivasyonumuzu artırırken öz güvenimizi de geliştirir. Kendimize, kendimizin en yakın arkadaşıymış gibi davranmak ve sevgi duymak; öz şefkatin temelinde yatan en önemli noktadır.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке