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파도소리 들으며 뇌정화하기~머리가 복잡하고 불안하거나 근심 걱정이 많을 때 파도소리 들으며 잠시 쉬어가세요~^^

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Описание к видео 파도소리 들으며 뇌정화하기~머리가 복잡하고 불안하거나 근심 걱정이 많을 때 파도소리 들으며 잠시 쉬어가세요~^^

파도소리는 소리에 집중하고 듣고만 있어도 힐링이 되어집니다
자연에서 오는 많은 소리들이 우리의 뇌와 마음을 힐링을 한다고 하죠~
편안하게 마음의 눈으로 호흡을 바라보고 , 파도소리, 자갈소리를 듣다보면 어느새 근심 걱정으로부터 조금씩 멀어지는 자신을 느낄 수 있습니다.
중요한 팁은 조바심 갖지않고, 어떤 기대감이나 욕심도 없이 그냥 소리에 귀기울이는 것입니다
그것만으로도 뇌가 정화되고 힐링이 될수 있습니다

#뇌건강 #불안 #걱정 #파도소리 #힐링 #뇌정화하기

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