Скачать или смотреть How to Build "3D" Shoulders (Complete Workout & Reps)

How to Build "3D" Shoulders (Complete Workout & Reps)

shoulder workoutshoulder workouts

Скачать How to Build "3D" Shoulders (Complete Workout & Reps) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How to Build "3D" Shoulders (Complete Workout & Reps) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку How to Build "3D" Shoulders (Complete Workout & Reps) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How to Build "3D" Shoulders (Complete Workout & Reps)

Whether you're a powerlifter, a strongman, or a bodybuilder, building strong, powerful shoulders is non-negotiable. A stronger press means more potential for growth and strength across all your lifts.

In this video, I lay out my blueprint for a perfect shoulder day. We're starting with a heavy compound press and then moving through a series of targeted exercises to hit the front, medial (side), and rear delts for that complete "3D" look. This isn't just a list of exercises; it's a full workout with sets, reps, and the exact techniques you need to use.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке